ČLANKI

Razhod s partnerjem je ena težjih življenjskih preizkušenj. Končanje zveze ne prinaša le spremembe v vsakdanjem življenju, temveč tudi ogromno čustev, ki nas lahko popolnoma preplavijo – od žalosti, jeze, zmedenosti do občutka izgube in osamljenosti. Prebolevanje bivše zveze je proces, ki zahteva čas in notranjo moč, vendar pa je klub bolečini to tudi priložnost…

Tesnoba je vse pogostejši spremljevalec sodobnega življenja, ki lahko na subtilen, a vztrajen način vpliva na naše misli, telo in vsakodnevno delovanje. Čeprav je tesnoba naravni odziv na stres, lahko njena dolgotrajna ali intenzivna prisotnost občutno poslabša kakovost življenja. Če vas pogosto spremlja občutek napetosti, pritiska, notranjega nemira ali celo nejasnega strahu, ki dlje časa…

Vsi nosimo s seboj zgodbe, ki so nas oblikovale – nekatere prijetne, druge boleče. Težki spomini, nepredelani odnosi, boleče izkušnje, razočaranja in izgube pogosto ostanejo z nami dlje, kot bi si želeli. Spremljajo nas kot nevidna čustvena prtljaga. Pogosto se zasidrajo v našem telesu in čustvenem svetu in podzavestno še naprej vplivajo na nas, na…

Kratka večerna tapkalna meditacija za sprostitev telesa in umiritev po napornem dnevu. V tej kratki vodeni EFT tapkalni meditaciji te povabim, da se zvečer pred spanjem ustaviš, prisluhneš svojemu telesu in počasi odložiš tisto, kar ti trenutno povzroča napetost, zaskrbljenost ali nemir. Da bo tvoj spanec globok in sproščujoč. Tapkanje pomaga: sprostiti napetost v telesu,…